gdzie mozna

[...] Pytań trochę będzie :-) Chciałem Was dopytać, z tego wykładu ona mówi, że witamina D3 w Hashimoto powinna być między 50-80 im wyżej tym lepiej, też gdzieś czytałem i pokrywa się to co ona mówi. U mnie Wit D3-53. Co o tym sądzicie? Tak samo ferrytyny, optymalny poziom przy Hashi 90-110. U mnie 73. Czy jest na forum jakiś [...]

[...] cząsteczki Superdrolu połączone ze sobą atomem azotu ) to tzw. suchym związek, co z kolei oznacza, że nie aromatyzuje on do estrogenów. Ponadto zwiększa retencję wody tam, gdzie jest to najbardziej wymagane, czyli wewnątrz komórki mięśniowej, ze względu na hamowanie 11b-hydroksylazy. Stosując Dimetazynę można osiągnąć twardą rzeźbę przy [...]

[...] na chemioterapię i występuje tutaj największy odsetek wyleczonych osób. Znam kilka osób które żyją po chemioterapii już 10 lat. Jak słucham tego idioty to się zastanawiam gdzie ja żyje i kto na to pozwolił. Mafia farmaceutyczna - robi pieniądze na chorobach innych ludzi. Mafia pseudo lekarzy od leczenia suplementami robi pieniądze na [...]

[...] Natalia Kwiatkowska z Koszalina w kat. do 55 kg ręki lewej. Natalka przegrywając pierwszą walkę, a potem wygrywając trzy kolejne znalazła się w strefie półfinałowej, gdzie ostatecznie jednak przegrała i do kraju wróciła z brązowym medalem. „Uważam, że koszalińska armwrestlera miała duże szanse na medal koloru srebrnego. Idąc na [...]

Lecieliśmy liniami Qatar. Bilety kupiliśmy prawie rok wcześniej, bo to był mój prezent na obronę :D Przesiadkę mieliśmy w Doha, gdzie samolot był opóźniony o 4 h, więc spaliśmy sobie na podłodze na lotnisku 7,5 h. Dolecielismy wieczorem i pierwsze dwie noce spędzaliśmy w Bangkoku - noclegi rezerwowane z bookinga, miasto obrzydliwe, ale street [...]

[...] jest naturalną odżywką o bardzo dobrej przyswajalności przez organizm. Witaminy zawarte w owocach i warzywach. Najlepiej gdybyś puścił zapytanie w dziale Suplementacja, gdzie "urzędują" osoby z dużym doświadczeniem w zakresie odżywek i suplementacji. Na pewno lepiej doradzą niż ja. K o n i e c z n i e przeczytaj temat w [...]

[...] można wykonywać. co do wyciskania można ale nogi musisz mieć założone na ławkę, lub postawione na coś na wysokości twojego tyłka, bardziej polecałbym wyciskania na maszynach. generalnie u znacznej większości lekkich wad kręgosłupa można ćwiczyć, jednak należy unikać ćwiczeń gdzie ciężar działa równolegle do kręgosłupa, oraz unikać mostkowań.

[...] No ale coś za coś. Tam znowu mam tylko dwa bidne rozpadające się rowerki . }:-( No i generalnie sprzęt jest stary, maszyny ciężko się ustawia. Do niedzieli, będę myśleć gdzie chcę chodzić. Bo jednak ten wioślarz i orbitrek to mi się marzy. /-)_ Z ciekawostek to mają też te pół piłki (nie wiem jak to się nazywa), dziwne małe owalne piłeczki [...]

Sevrond No u mnie kinder jajo rulez Mam jeszcze pojemniczek od kliszy do aparatu ale nie wiem gdzie jest Wuchta34 Hehehehe Trzeba sobie radzic Paweł większy od Ciebie? Ło kvrwa, ja sie za jakies SAA musze brac zeby go przegonic w takim razie bolek1970 Ile można się regenerować? ************************************ Jedzenie z niedzieli: 1 - [...]

[...] różne dyscypliny czy to wytrzymałościowe czy biegi/ sprint / pływanie zaleca sie ok 2,8-3,2 gr białka. Ba, dla szachistów polecano 2 gr Więc jak to sie ma do kulturystyki, gdzie białko używane jest do innego celu? Druga sprawa - w etapie 2-gim oprócz kreatyny i jak wspomniałem wyżej czegoś efedryno-podobnego warto używać całe gamy innym supli [...]

[...] jeszcze na drobre nie trafiłem. Wanilie bardzo lubię jak robie torcik lodowy Kinder Bueno, wtedy właśnie albo wjeżdża wanilia albo śmietankowe. Ogólnie polecam dobrze wyposażone lodziarnie Grycana, bo mają tam około 80-100 smaków, więc można szaleć. Niestety są też lodziarnie gdzie jest smaków tylko 20-30, więc trzeba szukać po galeriach.

[...] mi się, że nie mam siły zbytnio. Dla przypomnienia trening wykonuję na czczo. Pierwsze ćwiczenie ostro daje po dupie, dosłownie. Wpierw wykonuje ugięcia nóg w poparciu, gdzie jest znacznie ciężej niż klasycznie i potem drugie tyle klasycznie. Można podpatrzeć na filmiku. Po treningu było ok w miarę, ale teraz im bliżej nocy tym mniej mam [...]

Trzeba patrzeć przy tym stoisku do przegrody, tam gdzie są pokrojone i zafoliowane w kawałkach, ze zdrowymi serami. Wydaje mi się, że powinno być w każdym. Zawsze można też zamówić z Tesco przez neta https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003120025226

[...] mnie odcięło, ale dałem radę hehe. Tak samo wiosłowanie, nie pamiętam kiedy ostatnio wiosłowałem 95kg. A przy hammerze do tej pory najwięcej robiłem 60kg i to na masie, gdzie leciało co leciało. Najlepszy trening od miesięcy! Dieta 1. Omlet: 5 białek jaj, 120g twarogu, 50g masła orzechowego, 2 kaps Allnutrition VitaminALL TRENING - [...]

gdzie taki torcik można dostać? :-D

kurde byłem dziś w aptece i znowu zapomniałem babce jajowatej, pod co to wliczasz wegle czy fat? i jeszcze pytanie ostatnio na snapie wrzucałeś jakby śmietane kokosową czy mi sie wydawało? gdzie to mozna dorwac

i jeszcze pytanie ostatnio na snapie wrzucałeś jakby śmietane kokosową czy mi sie wydawało? gdzie to mozna dorwac np "kuchnie swiata" kolo 9zł za puszke

[...] i wylacznie plecami i......hakami. Lapy wylaczasz kompletnie. Da sie. Ja zawsze robiac plecy czulem na poczatku lapy. Plecy wcale. Odkad uzywam hakow/paskow w sumie tez - gdzie tylko sie da - plus staram sie slkupic nie na ciezarze a na technice i czuciu miesniowym. Widze poprawe. Spróbuj. Nie zaszkodzi. Ale tez nie tydzień czy dwa ;-) Do tego [...]

[...] będzie niedługo domówić :) Co do tej nagrody - niech zgadnę, J.Ratusznik w ostatniej chwili podejmie decyzje o starcie, a miał akurat w planach kupić samochod ;-) %-) jak pamietam sprzed tygodnia to w klasyku zgłoszeń było chyba całe 5 (?) osób, ciekawe czemu tak wrzucają taką nagrodę ,a nie w open gdzie jednak było sporo więcej zgłoszeń ;)

Będę musiał buły spróbować, tym bardziej że u mnie w mieście nie ma żadnej typowej burgerowni gdzie coś konkretnego można zjeść... O której planowane wyjście Łukasz?